Health

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फेफड़े हमारी सेहत की जान माने जाते हैं, क्योंकि वही शरीर को ऑक्सीजन उपलब्ध कराते हैं। लेकिन बढ़ते प्रदूषण, धूल-मिट्टी, धूम्रपान और बिगड़ी हुई दिनचर्या के कारण लंग्स सबसे ज़्यादा प्रभावित हो रहे हैं। इसका असर सांस फूलने, बार-बार थकान,…

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव, थकान और चिंता महिलाओं के जीवन का हिस्सा बन गए हैं। ऐसे में शरीर और मन को शांत रखना किसी बड़ी चुनौती से कम नहीं, लेकिन अब आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है, क्‍योंकि योग और मुद्राएं महिलाओं के लिए वरदान…

हम अक्सर अपनी त्वचा, बाल और चेहरे की सुंदरता पर ध्यान देते हैं, लेकिन मुंह के अंदर होने वाले बदलावों को नजरअंदाज कर देते हैं। असल में, मुंह शरीर का आईना है और यहां दिखने वाले छोटे-छोटे लक्षण हमारे स्वास्थ्य के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी…

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अक्सर लोग शरीर में होने वाले छोटे-मोटे दर्द को सामान्य मानकर टाल देते हैं। सिरदर्द, पेट दर्द या जोड़ों का दर्द रोजमर्रा की थकान या कमजोरी का नतीजा समझ लिया जाता है। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि अगर यह दर्द बार-बार हो या लंबे समय तक बना…

हमारे शरीर में हार्मोन्स की अहम भूमिका होती है। शरीर के कई फंक्शन्स, हार्मोन्स से प्रभावित होते हैं और ऐसे में हार्मोनल इंबैलेंस का असर, कई बॉडी फंक्शन्स को प्रभावित कर सकता है। खासकर, अगर बात महिलाओं की करें तो पीरियड्स, सेक्शुअल लाइफ…

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गणेश उत्सव का पावन पर्व पूरे देश में धूमधाम से मनाया जा रहा है। इस शुभ अवसर पर गणपति बप्पा की पूजा में कई चीजों का विशेष महत्व होता है, जिनमें गुड़हल के फूल और दूर्वा घास (दूब) सबसे अहम मानी जाती हैं। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, ये…