Health

इडली और डोसा दोनों ही बेहद लोकप्रिय और स्वादिष्ट दक्षिण भारतीय व्यंजन हैं. इसे बनाने के लिए तेल और मसालों का उपयोग नहीं किया जाता है. इसके कारण यह हेल्दी और खाने में लाइट वेट होती है. बच्चे से लेकर बुजुर्गों सभी को पसंद आती है. इसे…

शहद सदियों से सेहत का खजाना माना गया है। आयुर्वेद से लेकर आधुनिक न्यूट्रिशन तक, इसे इम्यूनिटी बढ़ाने, वजन कंट्रोल करने और कई बीमारियों से बचाव करने वाला अद्भुत पदार्थ माना जाता है। लेकिन आजकल बाजार में बिकने वाला हर शहद शुद्ध नहीं होता।…

ब्लड प्रेशर की नियमित जाँच करना एक अच्छी जीवनशैली की आदत है। अचानक बीपी का बहुत ज्यादा बढ़ना या गिरना स्वास्थ्य के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। खासकर अगर आपके परिवार में वरिष्ठ नागरिक रहते हैं, तो घर पर बीपी मशीन ज़रूर होनी चाहिए।…

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बहुत से लोग थकान, आलस या लंबे समय से बनी आदत की वजह से पेट के बल सोना पसंद करते हैं। शुरुआत में यह पोजीशन आरामदायक लग सकती है, लेकिन असलियत यह है कि समय के साथ यह आदत शरीर को कई तरह से नुकसान पहुंचाती है। नींद की मुद्रा का सीधा असर हमारे…

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अगर कोई आपसे कहे कि वह एक महीने में ही आपका दस किलो वजन कम करवा सकता है तो यकीनन आप बिना सोचे-समझे उसे फॉलो करना शुरू कर देंगी। कम समय में तेजी से वजन कम करने की चाहत आखिर किसकी नहीं होती और जब स्केल पर हर दिन वजन कम होता नजर आता है तो…

मानव स्वभाव (Human Nature) एक जटिल और आश्चर्यजनक पहेली है। हमारी भावनाएँ, व्यवहार, आदतें और सोचने का तरीका हमें अनोखा बनाता है। क्या आप जानते हैं कि हमारा दिमाग और शरीर कैसे काम करता है? यहाँ हम आपके लिए मानव स्वभाव से जुड़े 20 रोचक तथ्य…

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