आज के समय में ओरल हेल्थ की समस्याएं जैसे दांत दर्द, मसूड़ों से खून आना, सूजन और मुंह के छाले बहुत आम हो गई हैं. इनसे राहत पाने के लिए आयुर्वेदिक और प्राकृतिक उपायों की ओर रुझान बढ़ रहा है, और अमरूद के पत्तों का उपयोग एक बेहतरीन घरेलू और असरदार उपाय है. आज हम आपको बताएंगे कि अमरूद के पत्तों से माउथवॉश किस तरह से बनाया जा सकता है और इसके उपयोग करने के फायदे.
सामग्री
10–12 ताज़े अमरूद के पत्ते
1–2 कप पानी
विधि
अमरूद के पत्तों को अच्छे से धो लें.इन्हें पानी में डालकर धीमी आंच पर 10–15 मिनट तक उबालें.जब पानी आधा रह जाए और उसका रंग थोड़ा हरा हो जाए, तब गैस बंद कर दें.इसे ठंडा होने दें और फिर छान लें.इस पानी को माउथवॉश की तरह इस्तेमाल करें – दिन में 2 बार, खासकर सुबह और रात को.
फायदे
दांतों की सफाई में मददगार – अमरूद के पत्ते दांतों पर जमी गंदगी और बैक्टीरिया को हटाते हैं.
मसूड़ों की सूजन और खून बहने में राहत – इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सूजन और खून बहने की समस्या को कम करते हैं.
मुंह के छाले ठीक करने में सहायक – इसके एंटी-बैक्टीरियल गुण मुंह के छालों को जल्दी ठीक करते हैं.
सांस की बदबू से छुटकारा – नियमित प्रयोग से माउथ फ्रेशनर की तरह काम करता है.
कीड़ा लगे दांतों में राहत – दर्द और इन्फेक्शन से राहत मिलती है.
ध्यान रखें
हर बार ताजा माउथवॉश बनाएं.यदि आप किसी गंभीर ओरल हेल्थ समस्या से जूझ रहे हैं, तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें.पत्तों में कीटनाशक न लगे हों, इसके लिए जैविक (ऑर्गेनिक) पत्तों का उपयोग करें.
