Health

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मानसून में बारिश की फुहार से प्रकृति तो जीवंत हो ही उठती है साथ ही गर्मी के बाद ये हमारे लिए भी मानसिक सुकून लेकर आता है, लेकिन इसी के साथ बीमारियों को भी दावत दे सकता है. दरअसल इस समय वातावरण में चारों ओर नमी हो जाती है, साथ ही तापमान…

Health Warning: अब तक सिगरेट, शराब या तंबाकू उत्पादों पर ही ‘स्वास्थ्य चेतावनी’ देखने को मिलती थी, लेकिन अब सरकार ने तेल और चीनी से भरपूर फूड आइटम्स जैसे समोसा, जलेबी, वड़ा पाव, लड्डू, पकोड़ा आदि पर भी चेतावनी देने का निर्देश जारी किया है।…

बारिश का महीना आते ही मौसम में ठंडक के साथ-साथ कई तरह की बीमारियां भी आ जाती हैं। ठंडी हवा, गीले कपड़े और मौसम में आई नमी हमारे इम्यून सिस्टम पर असर डालती है। इस मौसम में सर्दी-जुकाम, खांसी से लेकर पेट में इंफेक्शन के चांस काफी बढ़ जाते…

खराब लाइफस्टाइल और जीवनशैली का नतीजा है कि हम कई गंभीर बीमारी से पीड़ित हो जाते हैं और हमें पता ही नहीं लगता है। हमें कोई एक बीमारी होती है, फिर धीरे-धीरे उससे दूसरे अंग प्रभावित होने लगते हैं। और हो भी क्यों ना शरीर का हर…

आपने हमेशा यही सुना होगा—"जितना ज़्यादा पानी पियो, उतना अच्छा." सुबह खाली पेट पानी पीना, हर घंटे थोड़ा-थोड़ा पानी पीते रहना अब हेल्दी लाइफस्टाइल का हिस्सा माना जाता है। लेकिन अगर हम आपसे कहें कि एक बीमारी ऐसी भी होती है जिसमें यही अमृत…

क्या आपने कभी सोचा है कि हमारी रोज की रोटी सिर्फ पेट भरने का जरिया नहीं, बल्कि अच्छी सेहत की कुंजी भी बन सकती है? जी हां, अगर हम थोड़ी सी समझदारी और बदलाव अपने आटे में करें, तो वही रोटी वजन कम करने और शुगर लेवल को संतुलित रखने का काम भी…

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दिनभर की भागदौड़ के बाद कई बार ऐसा होता है कि हम समय पर खाना नहीं खा पाते और मजबूरी में देर रात भोजन करना पड़ता है। कई लोगों की नौकरी या ड्यूटी की टाइमिंग ही कुछ ऐसी होती है कि रात का खाना देर से ही हो पाता है। ऐसे में मन में यह चिंता…

भारतीय रसोई की शान और दादी-नानी की हर बीमारी की पहली सलाह — अदरक, जिसे हम आमतौर पर सर्दी-जुकाम, पेट दर्द या बदहजमी में रामबाण मानते हैं। सुबह-सुबह गरम अदरक वाली चाय से दिन की शुरुआत हो या मॉर्निंग सिकनेस में राहत पाने का उपाय — अदरक की…