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हाइलाइट्स खराब नींद से दिमाग तेज़ी से बूढ़ा होता है 27 हजार लोगों पर किया गया अध्ययन एआई से पता चली मस्तिष्क की जैविक उम्र Sleep and Brain Aging: क्या आपने कभी महसूस किया है कि नींद पूरी न होने पर दिमाग थका और बोझिल लगने लगता…

भारतीय रसोई में मसालों का खज़ाना भरा होता है। इनमें से कई मसाले सिर्फ स्वाद और खुशबू बढ़ाने का काम नहीं करते बल्कि औषधि की तरह भी काम आते हैं। सदियों से आयुर्वेदिक ग्रंथों में इन मसालों को रोगनाशक और जीवनशक्ति बढ़ाने वाला बताया गया है।…

दशहरा या विजयदशमी (Dussehra 2025) का त्योहार बुराई पर अच्छाई की जीत का प्रतीक माना जाता है। हर साल शारदीय नवरात्रि के समापन के साथ ही दशमी तिथि पर यह पर्व मनाया जाता है। इस दिन प्रभु श्रीराम (Jai Shree Ram) की पूजा होती है और अधिकतर…

नवरात्रि का त्योहार आते ही हर जगह गरबा की थाप, डांडिया की रौनक और तैयारियों की चहल-पहल देखने को मिलती है। खासतौर पर लड़कियों और महिलाओं के लिए यह अवसर स्टाइल और फैशन दिखाने का बेहतरीन मौका होता है। खूबसूरत चनिया-चोली, झिलमिलाती ज्वेलरी…

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गर्भावस्था के शुरुआती महीनों में उल्टी और मितली सामान्य मानी जाती है। लेकिन कुछ महिलाओं में यह समस्या इतनी गंभीर हो जाती है कि उन्हें हाइपरमेसिस ग्राविडारम (Hyperemesis Gravidarum – HG) नामक रोग हो जाता है। यह सिर्फ शारीरिक परेशानी नहीं…