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ज्यादा चाय पीने के शौकीन हो जाएं सावधान, हार्मोनल बैलेंस बिगाड़ सकती है ये आदत

भारत में सुबह की पहली बेड-टी से लेकर शाम की थकान मिटाने तक चाय का चलन आम है। कई लोग तो दिनभर में 6–7 कप चाय पी जाते हैं और इसे आदत नहीं, बल्कि अपनी दिनचर्या का हिस्सा मानते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर कप चाय में मौजूद कैफीन, टैनिन…