नाखूनों पर दिखे ये लक्षण तो समझ जाइए शरीर चिल्ला रहा है मदद के लिए! 90% लोग नहीं जानते इसका मतलब

नई दिल्ली: स्वच्छ और सुंदर नाखून हाथों की सुंदरता को बढ़ाते हैं। लेकिन अगर नाखून बिगड़ने लगते हैं, टूटना, काले रंग की मुड़ना या पीले रंग की मुड़ना शुरू कर देते हैं, या यदि लाइनें नाखूनों पर दिखाई देने लगती हैं, तो यह सामान्य बात नहीं है। ऐसे नाखून न केवल खराब दिखते हैं, बल्कि शरीर में पोषक तत्वों की कमी का भी संकेत देते हैं। नाखूनों पर लाइनों की उपस्थिति कई कारणों से हो सकती है। इसमें उम्र बढ़ने, स्वास्थ्य समस्याएं या शरीर में किसी विशेष पोषक तत्व की कमी शामिल हो सकती है। पता है कि ऐसा क्यों होता है?नाखूनों पर लंबी और सफेद रेखाओं की उपस्थिति भी उम्र बढ़ने का संकेत है। बढ़ती उम्र के साथ, शरीर में पोषण की कमी होती है, जिससे इस तरह के स्वास्थ्य की स्थिति और पोषण संबंधी कमियां हो सकती हैं। यदि लाइनें आधी होती हैं, तो यह उम्र बढ़ने के कारण हो सकता है। इसे खतरनाक नहीं माना जाता है। लेकिन अगर लाइनें बहुत गहरी हैं और नाखून टूट रहे हैं और काले हो रहे हैं, तो ये स्वास्थ्य संबंधी संकेत हो सकते हैं।

नाखूनों पर लाइनें क्या इंगित करती हैं?

ऊर्ध्वाधर या सीधी रेखाएं: यदि आपके नाखूनों को सीधी रेखाएं मिलनी शुरू होती हैं जो हल्की होती हैं, तो ये लाइनें उम्र बढ़ने के साथ आम हैं। उन्हें खतरनाक नहीं माना जाता है। लेकिन अगर लाइनें बहुत गहरी हैं, और इसके साथ ही, नाखून टूट रहे हैं या अस्वीकरण होता है, तो यह शरीर में स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। कभी -कभी, एक्जिमा, बहुत शुष्क त्वचा, या हाइपोथायरायडिज्म जैसी समस्याओं के कारण, नाखून मोटे या पतले हो जाते हैं और टूटने लगते हैं। इसके कारण, नाखून आसानी से टूट सकते हैं। लिचेन प्लानस एक ऑटोइम्यून बीमारी है जिसमें नाखूनों पर लाइनें दिखाई दे सकती हैं। इन्हें ब्यू लाइन्स भी कहा जाता है, जो तनाव या किसी भी बीमारी के कारण भी बढ़ सकता है।

• व्हाइट लाइनों की उपस्थिति: इसे मेडिकल शब्दों में ल्यूकोनचिया स्ट्रीटा कहा जाता है। ये लाइनें माइक्रोट्रैमा, ऑनिचोमाइकोसिस या वंशानुगत रोगों के कारण दिखाई दे सकती हैं। यदि लाइनें बढ़ रही हैं, तो आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
• काली या भूरी लाइनें: कुछ लोग अपने नाखूनों पर काली या भूरी रेखाएं विकसित करते हैं। इन्हें मेलानोनीचिया के रूप में जाना जाता है। नाखूनों पर ये लाइनें आघात, संक्रमण या दवा के कारण भी हो सकती हैं।
• काली रेखाएँ: नाखूनों पर काली रेखाएं शरीर में विटामिन सी, जस्ता और अन्य पोषक तत्वों की कमी का संकेत देती हैं। इसके लिए, पोषक तत्वों से समृद्ध भोजन खाएं। हां, अगर नाखून लाइनों से रक्तस्राव या दर्द है, तो एक डॉक्टर से परामर्श करें।
• व्हाइट लाइन्स या बैंड: इन्हें मीस लाइन्स कहा जाता है। यदि आप अपने नाखूनों पर ऐसी लाइनें या हल्के बैंड को नोटिस करते हैं, तो इसे हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए। यह एक स्वास्थ्य स्थिति का एक लक्षण भी हो सकता है जैसे कि आर्सेनिक विषाक्तता या गुर्दे की विफलता। एक डॉक्टर से परामर्श।

अस्वीकरण: लेख में उल्लिखित सुझाव और सुझाव केवल सामान्य सूचना उद्देश्यों के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं माना जाना चाहिए। किसी भी फिटनेस कार्यक्रम को शुरू करने या अपने आहार में कोई बदलाव करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ से परामर्श करें